托妮在辛辛那提西区的社区中心与哥哥一同接受拳击训练，却被在那里练习的舞蹈队深深吸引。她倾慕于她们的力量与自信，最终加入队伍，如饥似渴地学习舞步、掌握训练，甚至为融入集体而给自己穿耳。在探索舞蹈之乐与女性情谊的同时，她也在新构建的社交圈中摸索着自我认同。托妮入队不久，队长就在练习中晕倒。接下来的一周里，队中大多数女孩开始经历一系列看似不可控的释放性症状：昏厥、恍惚、呻吟与颤抖。然而很快，队员们开始接...